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Bem Estar

15 Dicas para sobreviver ao calor sem ar condicionado

O verão chegou com tudo e, junto com ele, uma onda de calor incomum, que está causando desconforto em algumas regiões do país. Por mais que essa seja a época de curtir as férias, aproveitar os dias mais longos e pegar uma praia ou piscina, também é o momento em ...

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Entenda a importância da atividade física para a saúde

Quem tem uma rotina diária cansativa e se desdobra para lidar com trabalho, estudos, casa e filhos, muitas vezes, coloca as atividades físicas no final da lista de preocupações. No entanto, é preciso repensar essas prioridades. A importância da atividade física para a saúde e para a qualidade de vida ...

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7 sinais de ataque cardíaco em mulheres

Muitas pessoas pensam que conhecem os sintomas do infarto do miocárdio, ou ataque cardíaco, mas eles são diferentes em homens e mulheres. Os sinais de ataque cardíaco bem conhecidos, que aparecem em homens, geralmente não são exibidos por mulheres, como pressão extrema no peito e dor no braço, por exemplo ...

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12 hábitos que ajudam a ter uma saúde mais plena

  Comer melhor, dormir bem, movimentar o corpo, se reunir com os amigos. Estes e outros hábitos nos ajudam a garantir uma vida melhor e mais longa. Confira abaixo 12 medidas essenciais para aumentar a sua expectativa de vida. A ciência comprova. Durma bem Repor as energias do dia com ...

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Cardiologista dá 10 dicas para evitar um infarto

A maioria das mortes por infarto ocorre nas primeiras horas de manifestação da doença, conforme dados do Ministério da Saúde. Na primeira hora depois do surgimento dos acontecem 65% dos óbitos, enquanto 80% ocorrem até 24 horas após o início do quadro. Por isso, a importância de estar atento aos ...

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OMS vai reconhecer vício em videogames como doença mental em 2018

A Organização Mundial da Saúde (OMS), órgão da ONU responsável pela orientação mundial de políticas públicas de saúde, deve reconhecer o vício em videogames como uma doença mental no ano que vem. De acordo com a New Scientist, a inclusão virá como parte de uma revisão da Classificação Internacional de Doenças (CID, ...

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