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Bem Estar

Veja 9 motivos para você querer comer melancia

A melancia é oriunda da África, acredita-se que mais especificamente da região do deserto do Kalahari. Há relatos do cultivo de melancia em hieróglifos egípcios. Eles colocavam o fruto no interior das tumbas dos faraós, para que eles pudessem “comer depois da morte”. Ela chegou à China, local cujo cultivo ...

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Emagrecer: como perder peso rápido e com saúde

Para perder peso com saúde é necessário que o corpo gaste mais calorias do que consome. É por isso que as duas medidas mais importantes para chegar ao peso ideal são ajustar hábitos alimentares e praticar atividades físicas. Mas isso deve ser feito de forma gradativa e com um cardápio ...

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Como acelerar o metabolismo para emagrecer mais rápido

A maneira como o seu corpo transforma as calorias em energia tem grande influência sobre o seu peso. Estamos falando aqui do metabolismo, e você pode perder mais peso quando consegue acelerá-lo. Mas como acelerar o metabolismo para emagrecer mais rápido? No artigo abaixo você descobrirá como acelerar o seu ...

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Como melhorar a auto-estima?

Você consegue lembrar-se da última vez que teve um desequilíbrio emocional, em que as crenças em si próprio e as suas capacidades se escapuliram? Como é que conseguimos manter as crenças que temos em nós de forma a vivermos menos ansiosos e com mais alegria?Imagine as coisas que conseguiríamos realizar ...

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Conheça todos os Benefícios da Couve

A couve é rica em ferro e clorofila, e por isso ela é uma ótima opção para tratar a anemia, diminuir a retenção de líquidos e evitar a absorção de substâncias químicas dos alimentos, ajudando assim na desintoxicação do organismo. Esta hortaliça também é rica em ácido fólico, uma vitamina ...

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Sifilis cresce e volta a preocupar

as autoridades de saúde. Segundo dados do Boletim Epidemiológico de 2016 do Ministério da Saúde, entre 2014 e 2015 a sífilis adquirida teve um aumento de 32,7%, a doença em gestantes cresceu 20,9% e a congênita subiu 19%. As autoridades do setor têm como foco diagnosticar os casos precocemente, no ...

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