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Bem Estar

Colírio especial pode tratar miopia sem cirurgia 

A miopia é uma condição ocular que provoca a dificuldade em enxergar objetos que estão longe da visão da pessoa afetada. Como outros distúrbios ligados ao olho, é normalmente corrigida apenas com o uso de óculos, lentes de contato ou cirurgia. No entanto, três cientistas israelenses conseguiram desenvolver o colírio ...

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Melão: Conheça 10 benefícios desse alimento funcional

Extremamente refrescante, saudável e docinho, o melão é uma das fruta mais consumida durante temperaturas e estações mais quentes. No entanto, seus benefícios à saúde não se resumem só ao sabor e textura agradáveis. A iguaria é um alimento funcional completo e faz muito pelo equilíbrio do nosso organismo. Veja ...

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ITABUNA: PROJETO ESTAR BEM AGITA O SHOPPING JEQUITIBÀ

Serviços em saúde e atividades físicas, com acesso gratuito, vão movimentar o Shopping Jequitibá nos dias 23 (sexta) e 28(quarta) de fevereiro através do Projeto Estar Bem. A ação contará com espaço de dança, musculação, artes marciais, avaliação física, DJ , e tem o objetivo de alertar os clientes quanto ...

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As 10 frutas mais nutritivas para a nossa alimentação!

Quer um motivo a mais para dar aquele pulinho na feira ou no mercado? Te damos 10! Muito além de alimentos gostosos e naturais, as frutas são ricas em diversos nutrientes que oferecem benefícios incríveis e essenciais para o organismo, quando o objetivo é alcançar a tão sonhada qualidade de ...

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Veja 15 motivos impressionantes para comer maçãs!

Muitos de nós esqueçamos que, às vezes, as respostas mais simples são as melhores. Para obter uma saúde melhor, consuma maçãs diariamente. Dentre 15 motivos para comer maçãs, está a fibra chamada Pectina. Uma maçã de tamanho médio contém cerca de 4 gramas de fibra Pectina. A pectina é classificada como ...

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Dieta do ovo cozido: fácil de fazer e ajuda a emagrecer

A dieta do ovo cozido tem atraído diversos adeptos. Essencialmente, a dieta baseia-se no consumo de um ovo cozido antes das principais refeições diárias, almoço, jantar e café-da-manhã. E tem o intuito de promover a saciedade e reduzir o consumo de calorias durante a refeição seguinte, levando ao emagrecimento. Como ...

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15 Dicas para sobreviver ao calor sem ar condicionado

O verão chegou com tudo e, junto com ele, uma onda de calor incomum, que está causando desconforto em algumas regiões do país. Por mais que essa seja a época de curtir as férias, aproveitar os dias mais longos e pegar uma praia ou piscina, também é o momento em ...

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Entenda a importância da atividade física para a saúde

Quem tem uma rotina diária cansativa e se desdobra para lidar com trabalho, estudos, casa e filhos, muitas vezes, coloca as atividades físicas no final da lista de preocupações. No entanto, é preciso repensar essas prioridades. A importância da atividade física para a saúde e para a qualidade de vida ...

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