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Bem Estar

Como acelerar o metabolismo para emagrecer mais rápido

A maneira como o seu corpo transforma as calorias em energia tem grande influência sobre o seu peso. Estamos falando aqui do metabolismo, e você pode perder mais peso quando consegue acelerá-lo. Mas como acelerar o metabolismo para emagrecer mais rápido? No artigo abaixo você descobrirá como acelerar o seu ...

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Como melhorar a auto-estima?

Você consegue lembrar-se da última vez que teve um desequilíbrio emocional, em que as crenças em si próprio e as suas capacidades se escapuliram? Como é que conseguimos manter as crenças que temos em nós de forma a vivermos menos ansiosos e com mais alegria?Imagine as coisas que conseguiríamos realizar ...

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Conheça todos os Benefícios da Couve

A couve é rica em ferro e clorofila, e por isso ela é uma ótima opção para tratar a anemia, diminuir a retenção de líquidos e evitar a absorção de substâncias químicas dos alimentos, ajudando assim na desintoxicação do organismo. Esta hortaliça também é rica em ácido fólico, uma vitamina ...

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Sifilis cresce e volta a preocupar

as autoridades de saúde. Segundo dados do Boletim Epidemiológico de 2016 do Ministério da Saúde, entre 2014 e 2015 a sífilis adquirida teve um aumento de 32,7%, a doença em gestantes cresceu 20,9% e a congênita subiu 19%. As autoridades do setor têm como foco diagnosticar os casos precocemente, no ...

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Celular e tablet podem causar “olho seco”

Em adultos e ainda mais em crianças. Um estudo realizado na Coreia do Sul comprovou que crianças que passam muitas horas nesse tipo de eletrônico têm um risco aumentado de desenvolver a síndrome pediátrica do olho seco, uma doença que até então só atingia adultos. Segundo Marcela Barreira, oftalmopediatra e ...

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Batata frita é mais benéfica ao corpo que a cozida, diz estudo

Para alegria geral, a ciência voltou a encontrar benefícios surpreendentes em comidas demonizadas pelos defensores da alimentação saudável. E a hora chegou: as incríveis, crocantes e douradas batatas fritas estão oficialmente redimidas. Um estudo da Universidade de Granada, na Espanha, descobriu que vegetais fritos podem trazer mais vantagens para o ...

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Digestão faz arroz engordar mais do que o macarrão

Não há mais dúvidas: o macarrão engorda menos do que o arroz branco. Além disso, os benefícios do alimento superam os do grão e do pão. Isso porque o macarrão tem baixo nível glicêmico. Dessa forma, leva mais tempo para ser digerido pelo organismo, aumentando a sensação de saciedade. Apesar ...

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