Home / Bem Estar (page 5)

Bem Estar

12 hábitos que ajudam a ter uma saúde mais plena

  Comer melhor, dormir bem, movimentar o corpo, se reunir com os amigos. Estes e outros hábitos nos ajudam a garantir uma vida melhor e mais longa. Confira abaixo 12 medidas essenciais para aumentar a sua expectativa de vida. A ciência comprova. Durma bem Repor as energias do dia com ...

Leia mais

Cardiologista dá 10 dicas para evitar um infarto

A maioria das mortes por infarto ocorre nas primeiras horas de manifestação da doença, conforme dados do Ministério da Saúde. Na primeira hora depois do surgimento dos acontecem 65% dos óbitos, enquanto 80% ocorrem até 24 horas após o início do quadro. Por isso, a importância de estar atento aos ...

Leia mais

OMS vai reconhecer vício em videogames como doença mental em 2018

A Organização Mundial da Saúde (OMS), órgão da ONU responsável pela orientação mundial de políticas públicas de saúde, deve reconhecer o vício em videogames como uma doença mental no ano que vem. De acordo com a New Scientist, a inclusão virá como parte de uma revisão da Classificação Internacional de Doenças (CID, ...

Leia mais

10 Dicas para Melhorar sua Qualidade de Vida e Saúde

Você já tirou um tempo para pensar em como está sua qualidade de vida ? O que tem feito para melhorar sua vida e da sua família , sua saúde e bem estar ? Ter qualidade de vida envolve principalmente saber viver bem. As vezes nós mesmos complicamos nossa qualidade ...

Leia mais

Mil homens no Brasil precisam amputar o pênis por falta de higiene

Sabia que, por falta de higiene correta, é possível perder o pênis? Essa história que viralizou na internet nos últimos dias é uma realidade para cerca de mil homens no Brasil todos os anos, que precisam literalmente cortar fora o órgão genital por não lavarem o pinto direito. Acontece que essa falta ...

Leia mais

Autoexame e prevenção do câncer de mama

​ Manter hábitos saudáveis é a melhor forma de prevenir o câncer de mama, o que inclui uma dieta pobre em alimentos gordurosos, atividade física regular, pouca ingestão de bebidas alcoólicas e nenhum cigarro. A atividade física e o aleitamento são considerados os principais fatores de proteção contra a doença. ...

Leia mais